Passar tempo demais no celular pode causar transtornos como insônia e ansiedade entre pessoas com mais de 60 anos. É o que concluiu um estudo da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG).

A pesquisa analisou 20 estudos relevantes sobre o tempo de tela excessivo entre idosos. E identificou a presença de nomofobia (medo de ficar desconectado) entre os mais velhos.

“É um desconforto generalizado, um medo de ficar desconectado do celular, seja por falta de bateria, por falta de internet”, explicou Renata Maria Silva Santos, pesquisadora do Instituto Nacional de Ciências e Tecnologia da UFMG, ao Jornal Nacional, da TV Globo.

Idosos não têm ‘tempo saudável’ de tela, segundo pesquisadora

As pesquisas analisadas pelo estudo foram feitas ao longo de 11 anos, com 50 mil idosos. Desses, 11 mil estavam no Brasil. “O desenvolvimento de dependência, maior dificuldade para lidar com fake news, exposição grande aos riscos de golpe. A gente não tem ali a definição de um tempo saudável, como a gente tem ali até os adolescentes”, disse a pesquisadora.

Outra conclusão do estudo foi que o tempo excessivo de tela piorou a qualidade do sono de pessoas com mais de 60 anos. A dona Ivone, de 80 anos, por exemplo, fica até tarde jogando no celular. E diz não ter energia para fazer o que fazia. “É informação muito, tudo muito”, contou ao JN

No entanto, é importante frisar: o tempo de tela, em si, não é o vilão dessa história. Quem estuda o tema diz que é fundamental observar como o tempo está sendo gasto na frente de aparelhos com telas (celulares, tablets, smart TVs).

Isso significa fazer questionamentos. Por exemplo: qual é a qualidade do conteúdo consumido? O que esse conteúdo provoca em quem o consome? Existem sensações negativas, como ansiedade, angústia e isolamento. E estímulos positivos, como aprendizado e contato com entes queridos.

“A família precisa voltar mais o olhar para a vulnerabilidade dessas pessoas, porque elas precisam de atenção”, disse a terapeuta ocupacional Renata Maria Silva Santos ao telejornal. “A gente precisa melhorar esse cuidado, esse aporte mesmo de letramento do mundo digital para essa idade.”