De acordo com o estudo Love life satisfaction around the world’, o Brasil ocupa a vigésima posição no ranking dos países em que os jovens e adultos responderam se estavam satisfeitos com a vida amorosa e sexual. A Índia levou o primeiro lugar, seguida do México e da China.

O instituto entrevistou 22.269 pessoas entre 16 e 74 anos, considerando o perfil demográfico de cada país.

Veja a lista completa:

1. Índia
2. México
3. China
4. Tailândia
5. Indonésia
6. Colômbia
7. Peru
8. Espanha
9. Argentina
10. África do Sul
11. Holanda
12. Chile
13. Grã-Bretanha
14. Polônia
15. Malásia
16. Singapura
17. Turquia
18. França
19. Irlanda
20. Brasil
21. Nova Zelândia
22. Bélgica
23. Suécia
24. Estados Unidos
25. Alemanha
26. Austrália
27. Hungria
28. Itália
29. Canadá
30. South Korea
31. Japão

De acordo com a sexóloga Fernanda Purificação, a saúde sexual desempenha um papel mais significativo do que mera satisfação pessoal.

“Um gozo libera o que chamo de dose do prazer: dopamina, ocitocina, serotonina e endorfina, que são hormônios extremamente benéficos a saúde como um todo, explica.

Ainda segundo Fernanda, a satisfação com a vida sexual geralmente está ligada à capacidade de se comunicar com o parceiro.

“Explorar e criatividade, erotizar a relação, estar aberto a experimentar novas coisas pode manter a relação sexual interessante e muito mais prazerosa, lembrando novamente, consentindo sempre”, diz.

Embora a rotina do brasileiro nem sempre dê espaço para a “criatividade”, não faltam práticas que ajudam a relaxar e melhorar a experiência sexual. É o que explica a Dra. Talita Pavarini, coordenadora do Grupo de Trabalho de Práticas Integrativas e Complementares do Coren-SP.

“Durante a massagem, os óleos essenciais podem ser diluídos em óleos carreadores e aplicados diretamente na pele, combinando os benefícios táteis da massagem com os efeitos aromáticos terapêuticos”, afirma Pavarini, que também é especialista em aromaterapia.

Uma reportagem da BBC publicada pelo g1 compartilha 11 dicas para “apimentar” a vida sexual; Clique aqui para ler a reportagem.

As dicas são:

1. Informe-se
2. Dê tempo ao tempo
3. Lubrifique-se
4. Seja uma pessoa afetuosa
5. Pratique o contato
6. Experimente diferentes posições sexuais
7. Escreva suas fantasias
8. Experimente fazer os exercícios de Kegel
9. Relaxe
10. Use vibradores
11. Não se renda