Personalidades 12/05/2026 19:07
Como identificar alguém que está apenas fingindo ser uma boa pessoa, segundo a psicologia

Existem sombras em todos nós. Ninguém é absolutamente bom nem completamente mau, porque vivemos em um amplo espectro de emoções e intenções e, além disso, como seres humanos, somos cheios de contradições. Reconhecer isso é sinal de maturidade emocional.
Ainda assim, é preciso admitir que há pessoas com um grau maior de maldade: aquelas que fingem ser boas, mas não são; que aparentam gentileza ou bondade, mas agem movidas por intenções egoístas, manipuladoras ou até prejudiciais. A boa notícia é que é possível identificá-las ao observar atentamente o comportamento.
Saiba como!
É verdade que precisamos perder o medo de aceitar elogios. No entanto, quando alguém que você acabou de conhecer passa a fazer muitos elogios, sem motivo aparente e de forma pouco genuína, em um estilo próximo ao love bombing, isso pode indicar uma tentativa de manipulação ou de conquistar sua confiança rapidamente.
Pessoas com traços narcisistas, por exemplo, usam o elogio como arma, já que o cérebro humano evoluiu para perceber a desaprovação social como uma ameaça real, enquanto os elogios e a validação são interpretados como algo prazeroso.
Se alguém só é gentil na presença de outras pessoas, mas não quando está sozinho, essa gentileza não é genuína. O mesmo vale para quem só demonstra bondade quando espera algo em troca.
Nesse caso, trata-se de uma estratégia de manipulação baseada na falsa reciprocidade, descrita por Robert Cialdini em Influência: A Psicologia da Persuasão.
Em artigo publicado na Psychology Today, o Dr. Robert N. Kraft explica que esse tipo de pessoa “emprega técnicas coercitivas para nos persuadir a cumprir sua vontade”. Ou seja, não é gentileza autêntica, mas uma ferramenta usada em benefício próprio.
Quando há incoerência entre o que alguém diz e o que faz, trata-se de um sinal de falta de confiabilidade. De acordo com os estudos de comunicação de Albert Mehrabian, apenas 7% da comunicação está nas palavras, enquanto 93% é não verbal, conforme a regra 7-38-55.
Se alguém afirma que adoraria ajudar, mas mantém os braços cruzados, evita contato visual ou exibe um sorriso forçado, é possível que suas palavras não estejam alinhadas com suas atitudes.
O mesmo ocorre quando alguém diz valorizar o respeito, mas faz comentários depreciativos sobre outras pessoas. Por isso, não se guie apenas pelo discurso: observe também como ele é transmitido.
Quem está sempre disposto a receber ajuda, mas raramente se mostra disponível para oferecê-la, tende a buscar relações unilaterais, ignorando a importância psicológica da reciprocidade.
Além disso, quando esse tipo de pessoa oferece ajuda, muitas vezes o faz de modo a gerar culpa ou sensação de dívida, usando o gesto como uma forma de controle. Trata-se de um exemplo clássico de chantagem emocional.
Costuma-se dizer que quem não está presente nas sombras nunca esteve de verdade na luz. Quando alguém aparece apenas nos momentos bons, mas se ausenta nas fases difíceis ou desconfortáveis, fica claro que as promessas e a gentileza demonstradas não eram autênticas.
A pessoa garante que estará ao seu lado, mas, na hora decisiva, simplesmente desaparece, retomando o contato apenas quando tudo volta a melhorar.
Isso não significa, necessariamente, que se trate de alguém mau em termos absolutos, mas revela imaturidade emocional, falta de empatia genuína e, em alguns casos, traços manipuladores, especialmente quando a promessa fazia parte de uma imagem falsa construída para agradar.
Deu em Minha Vida

Descrição Jornalista
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