Da ioga com cabras ao chamado “banho de som”, o mundo está repleto de novas tendências de bem-estar destinadas a acalmar o corpo e a mente.

E agora uma terapia de autocuidado vinda da Holanda promete serenidade aos praticantes — e quem sabe até arrancar um sorriso.

Chamada “koe knuffelen” (literalmente, “abraço à vaca”), a prática é baseada nas propriedades curativas inerentes a um bom aconchego entre o ser humano e os animais.

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Os adeptos do abraço à vaca geralmente começam fazendo um tour pela fazenda que oferece o serviço, antes de repousarem encostados em um dos animais por duas a três horas.

A temperatura corporal mais quente, o batimento cardíaco mais lento e o tamanho gigantesco da vaca podem fazer com que abraçá-la seja uma experiência incrivelmente relaxante e aconchegante.

Semelhante a abraçar uma enorme bolsa de água morna.
Fazer uma massagem nas costas do animal, deitar junto a ele ou até mesmo ganhar uma lambida podem fazer parte do encontro terapêutico.

Acredita-se que fazer carinho nas vacas promova positividade e reduza o estresse ao aumentar o nível de ocitocina no sangue, hormônio liberado em situações de vínculo social e emocional.

E, ao que parece, os efeitos calmantes de se aconchegar com um animal — seja de estimação ou de amparo emocional —, são acentuados quando se acariciam mamíferos maiores.
Mas, assim como acontece com os seres humanos, os animais podem estar em um dia ruim. É importante que o contato com eles não seja forçado.

Esse passatempo surgiu em províncias rurais da Holanda há mais de uma década — e agora faz parte de um movimento holandês mais amplo para aproximar as pessoas da natureza e da vida no campo.

Hoje, fazendas em Roterdã, segunda maior cidade da Holanda, na Suíça e até mesmo nos Estados Unidos estão oferecendo sessões de abraço à vaca — e promovendo suas propriedades curativas de indução da felicidade e redução do estresse.

Deu na BBC