Você sabia que existe uma data dedicada exclusivamente à gratidão?

Ontem,  domingo, 11 de janeiro, é celebrado o Dia Internacional do Obrigado, uma iniciativa que ganhou força nas redes sociais e que convida pessoas do mundo todo a refletirem sobre a importância da gentileza no dia a dia.

Não há um registro oficial sobre quando ou onde a data surgiu, mas o significado é claro e atual, especialmente em tempos de tanta pressa e pouca escuta.

De acordo com a psicologia, pessoas que dizem espontaneamente “por favor” e “obrigado” não estão apenas seguindo regras de etiqueta.

Esses hábitos automáticos revelam traços profundos de personalidade e influenciam diretamente a forma como nos comunicamos, lidamos com o estresse e construímos vínculos afetivos e sociais, como apontam estudos e análises amplamente divulgados em conteúdos de psicologia e comportamento.

Dizer “por favor” e “obrigado” sem pensar começa pela capacidade de perceber quem está ao redor. Essa habilidade, conhecida como consciência social ou empatia, ou seja, perceber e compreender o outro, é a base de qualquer relação saudável.

Reconhecer uma ajuda, mesmo que pequena, fortalece vínculos e demonstra respeito. Uma frase curta pode carregar um reconhecimento enorme, algo valorizado especialmente por quem já viveu muitas experiências ao longo da vida.

Outro ponto destacado pela psicologia é que pessoas educadas não enxergam atenção, cuidado ou serviços como algo garantido. Esse comportamento está ligado à humildade e à compreensão de que o mundo não gira em torno de uma única pessoa. Esse traço costuma ser mais comum em pessoas mais maduras, que aprenderam a valorizar o trabalho de quem atua “nos bastidores”, seja em casa, no trabalho ou na sociedade.

Manter a cordialidade em momentos de tensão é um forte indício de controle emocional. Quem consegue dizer “por favor” e “obrigado” mesmo sob pressão demonstra autocontrole e maturidade emocional. Pausar antes de responder permite que o cérebro escolha reações mais equilibradas, algo essencial em situações de conflito, como destacam especialistas em comportamento humano.