O ciúmes é algo muito comum entre os brasileiros. Segundo pesquisa realizada pelo Instituto Locomotiva, em parceria com QuestionPro, mais da metade da população acredita que quem ama de verdade sente ciúmes.

No entanto, apenas 10% das pessoas admitem vivenciar esse sentimento com frequência.

É errado sentir ciúmes? E dá para ter ciúmes de uma forma saudável?

O Metrópoles contou com a ajuda de psicólogos para esclarecer dúvidas que podem “alugar um triplex” nos pensamentos de muitas pessoas.

A neuropsicóloga especialista no tratamento de transtornos Roselene Espírito Santo explica que, embora possa surgir em relações amorosas, ele não é um indicador direto de amor.

É errado sentir ciúmes? E dá para ter ciúmes de uma forma saudável?

O Metrópoles contou com a ajuda de psicólogos para esclarecer dúvidas que podem “alugar um triplex” nos pensamentos de muitas pessoas.

A neuropsicóloga especialista no tratamento de transtornos Roselene Espírito Santo explica que, embora possa surgir em relações amorosas, ele não é um indicador direto de amor.

Na verdade, a emoção pode estar ligada ao medo de perda ou à baixa autoestima.

“É um sentimento comum. A chave está em como lidamos com ele. Reconhecer e entender o ciúmes pode ajudar a abordá-lo de maneira construtiva e saudável para manter o equilíbrio e a saúde da relação”, esclarece a psicanalista.

Uma das raízes do surgimento do ciúmes pode estar em fatores como insegurança, experiências passadas de traição e até mesmo o medo constante de perda ou abandono. E não tem correlação com escolhas pessoais do indivíduo.

Assim, tirar o peso da culpa, admitir que está sentindo ciúmes e refletir sobre suas causas são alguns primeiros passos para entender o que essa emoção revela das noções que o indivíduo tem de si mesmo ou daquele relacionamento.

“Ele pode ser desencadeado por situações que ameaçam a percepção de segurança emocional em um relacionamento”, adiciona Roselene.