De acordo com os pesquisadores, limitar a quantidade de bacon, por exemplo, a menos de uma fatia por dia já pode representar, em média, 30% a mais de espermatozoides normais na comparação com quem tem o hábito de comer carne processada.
Os que costumam se alimentar com bacalhau tiveram vantagem semelhante contra os que não incluem peixes na sua dieta regular.
– Descobrimos que a ingestão de carne processada foi associada à baixa qualidade do sêmen, enquanto o peixe confere maior qualidade – resumiu Myriam Afeiche, pesquisadora do Departamento de Nutrição da Faculdade de Saúde Pública de Harvard ao “Telegraph”. –
A relação entre dieta e fertilidade masculina é interessante e não há evidência convincente de que os homens que comem mais frutas frescas e vegetais têm melhor esperma.
Especialistas ressaltam que, além de ser benéfica para a fertilidade, a menor ingestão de alimentos processados pode melhorar a saúde geral do homem.
– Já se sabe que o consumo elevado de carne processada está ligado a outros problemas de saúde. Aconselhar os homens a limitar a ingestão destes alimentos pode melhorar a sua saúde em geral, bem como, eventualmente, ser bom para a sua fertilidade – afirmou Allan Pacey, especialista em fertilidade da Universidade de Sheffield, na Inglaterra.