Desenvolvida pelos pesquisadores Christopher Peterson e Martin Seligman, a Classificação VIA (Valores em Ação) identifica 24 forças principais de caráter, que representam traços positivos valorizados universalmente em diversas culturas.

Entre essas 24 forças, um estudo de 2021 publicado no European Journal of Personality destacou três forças principais: Positividade, Confiabilidade e Maestria.

Veja o que essas qualidades podem dizer sobre você, segundo o estudo:

1. Positividade

A positividade inclui características como perdão, entusiasmo, esperança e capacidade de amar. Pessoas que possuem essas qualidades costumam ser otimistas, alegres e compassivas, mesmo diante de desafios e dificuldades.

Elas evitam guardar rancores e preferem focar na alegria de viver. Para elas, sempre existe uma esperança de dias melhores.

Veja mais detalhes sobre essas qualidades:

Perdão: É a capacidade de superar mágoas e dar uma nova chance a quem causou algum mal. Inclui empatia para entender o ponto de vista dos outros e o desejo de resolver conflitos em vez de buscar vingança.
Entusiasmo: Representa viver a vida com energia e alegria. Pessoas entusiasmadas têm uma atitude positiva, inspiram os outros e se sentem animadas pelas oportunidades que a vida oferece.
Esperança: Quem tem esperança acredita em resultados positivos e trabalha para alcançá-los. Essas pessoas estabelecem metas otimistas, incentivam os outros a manterem o foco no positivo e preferem ver soluções em vez de problemas.
Capacidade de amar: Refere-se ao valor que alguém dá aos relacionamentos próximos e recíprocos. Essas pessoas demonstram carinho e cuidado com quem amam e oferecem apoio em momentos difíceis.

2. Confiabilidade

Pessoas confiáveis são marcadas por características como prudência, humildade, integridade e justiça. Elas são conhecidas por sua ética, tomada de decisões cuidadosa e compromisso em agir de forma justa e equilibrada, pensando no bem-estar dos outros.

Veja mais sobre essas características:

Prudência: Consiste em tomar decisões bem pensadas, evitar riscos desnecessários e refletir antes de agir ou falar por impulso. Pessoas prudentes sabem equilibrar desejos imediatos com benefícios a longo prazo.
Humildade: Refere-se a reconhecer seus pontos fortes e fracos sem arrogância. Pessoas humildes aceitam seus erros, valorizam o sucesso dos outros e permitem que suas ações falem por si mesmas.
Integridade: É a capacidade de ser honesto e verdadeiro em palavras e ações. Pessoas íntegras vivem de acordo com seus valores, assumem responsabilidades e se mantêm sinceras, mesmo quando enfrentam desafios.
Justiça: Está relacionada ao compromisso com a igualdade e o tratamento justo de todos. Inclui evitar favoritismos, garantir que todos tenham as mesmas oportunidades e combater injustiças e discriminações.

3. Maestria

“Maestria é definida por traços como julgamento, criatividade, perspectiva, coragem, liderança e inteligência social. Essas características descrevem um líder sábio e engenhoso”, afirmam os pesquisadores.

Pessoas com maestria se destacam por sua habilidade de resolver problemas, liderar grupos e lidar com situações sociais complexas.

Entenda melhor essas forças:

Julgamento: É a capacidade de analisar fatos com lógica e tomar decisões equilibradas. Pessoas com bom julgamento pensam criticamente, avaliam diferentes pontos de vista e tomam decisões justas.
Criatividade: Refere-se à habilidade de pensar fora da caixa. Pessoas criativas apresentam ideias novas, resolvem problemas de formas inovadoras e geralmente gostam de explorar atividades artísticas ou intelectuais.
Perspectiva: Pessoas com perspectiva têm facilidade para dar conselhos sábios e enxergar o contexto geral das situações. Elas usam suas experiências para oferecer orientações valiosas e são procuradas por sua visão estratégica.
Coragem: É a capacidade de agir conforme suas crenças, mesmo com medo ou diante de dificuldades. Pessoas corajosas enfrentam desafios com determinação e assumem riscos calculados por causas que consideram importantes.
Liderança: Líderes inspiram e guiam grupos para alcançar objetivos em comum. Eles assumem responsabilidades, motivam os outros e ajudam a resolver conflitos de forma construtiva.
Inteligência social: Refere-se à habilidade de entender e interagir bem com outras pessoas. Indivíduos socialmente inteligentes sabem reconhecer emoções, adaptar sua comunicação e construir relacionamentos de forma natural.

Desenvolvendo Suas Forças

Essas qualidades não são traços fixos com os quais você nasce – pelo contrário, elas podem ser cultivadas com esforço e prática.

Desenvolver essas forças não é apenas uma questão de melhoria pessoal, mas também de criar uma vida mais rica e cheia de conexões significativas.

A positividade ajuda você a enfrentar desafios com otimismo e a inspirar os outros.
A confiabilidade constrói confiança e justiça nos relacionamentos, tornando você uma pessoa de apoio constante.

A maestria permite que você lide com situações complexas com sabedoria e ajude os outros a encontrar soluções.

Ao fortalecer essas qualidades, você não só melhora sua vida, mas também contribui para um mundo mais empático e equilibrado.

Pense nas forças que já possui e naquelas que gostaria de desenvolver. O crescimento é um processo gradual, mas cada passo conta na jornada para se tornar sua melhor versão.

*Mark Travers é colaborador da Forbes USA. Ele é um psicólogo americano formado pela Cornell University e pela University of Colorado em Boulder. 

Deu em Forbes