Perguntei a alguns amigos de meia-idade se eles haviam notado a mesma coisa, e alguns relataram que também tinham dentes inferiores recentemente desalinhados.

Então, liguei para Leila Jahangiri, chefe de prostodontia da Faculdade de Odontologia da Universidade de Nova York, nos Estados Unidos, e perguntei se essa experiência era comum. Não é incomum que os dentes “desloquem e se movam” com o envelhecimento, explicou, e isso tende a acontecer mais nos dentes inferiores do que nos superiores.

Nem todos os dentes mudam com o tempo, acrescentou ela, mas, se isso acontecer, as razões mais comuns incluem a perda de um dente; doenças gengivais, que podem tornar os dentes instáveis; e o desgaste causado por hábitos como ranger os dentes.

Mas minha conversa com a Jahangiri me fez refletir: será que existem outras mudanças surpreendentes que ocorrem à medida que envelhecemos? O que é considerado normal e o que não é? Consultei especialistas para descobrir.

À medida que os adultos envelhecem, suas cordas vocais frequentemente ficam mais finas e menos flexíveis, e podem não se fechar com tanta firmeza, explica Ted Mau, diretor do centro de voz do UT Southwestern Medical Center. Como resultado, a voz pode se tornar mais fraca ou rouca.

O envelhecimento pode afetar as vozes de homens e mulheres de maneiras diferentes, acrescenta Mau. Alguns homens podem notar que, com o tempo, sua voz se torna mais aguda.

— Se um homem tinha uma voz profunda e ressonante, pode perceber que ela já não soa tão grave e cheia com o passar dos anos — explica especialista.

Enquanto isso, mudanças hormonais em mulheres mais velhas podem fazer com que suas vozes fiquem mais graves.

Se as mudanças vocais afetarem seu bem-estar, ou se houver alterações abruptas, como rouquidão repentina que persista por várias semanas, Mau recomenda uma consulta com um otorrinolaringologista.

A maioria das pessoas começa a perder altura a partir dos 40 anos. Mas pesquisas mostram que homens e mulheres perdem altura de maneira diferente: aos 70 anos, eles perdem em média 2,5 cm, enquanto elas perdem cerca de 5 cm.

E depois dos 80? A mesma pesquisa sugere que é provável perder mais 2,5 cm.

Existem várias razões para isso, ressalta Ardeshir Hashmi, chefe da seção de Medicina Geriátrica da Cleveland Clinic.

Com o envelhecimento, perdemos osso e cartilagem nas vértebras da coluna, o que pode nos fazer parecer mais baixos, explica Hashmi.

Além disso, os músculos abdominais e lombares ao redor da coluna podem enfraquecer, dificultando a sustentação da postura ereta. Até mesmo o achatamento dos arcos dos pés ao longo do tempo pode contribuir para a perda de altura.

Você pode retardar esse processo mantendo-se fisicamente ativo, praticando exercícios com peso que fortaleçam o core e estimulem o crescimento ósseo, além de consumir cálcio e vitamina D suficientes na dieta, diz.

Uma perda significativa de altura pode indicar osteoporose ou outras condições. Se perceber que encolheu mais de 2,5 cm no último ano ou dois, consulte um médico.

As mulheres têm duas a três vezes mais chances de ter enxaquecas do que os homens, e suas crises costumam ser mais frequentes e duradouras. Mas há uma boa notícia: as enxaquecas podem diminuir após a menopausa.

— A maioria das mulheres relata que suas enxaquecas melhoram — afirma Seniha Nur Ozudogru, neurologista da Penn Medicine. — A frequência e a intensidade diminuem, e algumas podem até parar de ter crises.

Os sintomas das mulheres também podem mudar para melhor com a idade, acrescenta Ozudogru. Com o tempo, podem ocorrer enxaquecas sem os sintomas habituais, como dor de cabeça, aura ou náusea. Em muitos casos, explica, as enxaquecas tornam-se incômodas, mas não debilitantes.