Iniciativas que podem reduzir pela metade o risco de demência na velhice:

1. Manter o corpo em movimento ao longo da vida, evitando o sedentarismo e praticando exercício físico;
2. Evitar o isolamento social, mantendo contato físico ou virtual com familiares e amigos;
3. Ter uma educação de boa qualidade na infância e se manter cognitivamente ativo na meia-idade (após os 40 anos);
4. Uso de aparelhos auditivos, em caso de perda auditiva;
5. Reduzir a exposição à poluição do ar, quando possível;
6. Buscar evitar o diabetes tipo 2 e, em caso de diagnóstico, seguir o tratamento é indispensável;
7. Evitar o tabagismo;
8. Evitar o consumo excessivo de álcool (alcoolismo);
9. Evitar a obesidade;
10. Em caso de depressão, é preciso tratar a condição de forma eficaz;
11. Usar capacetes e proteção para a cabeça em esportes de contato e em bicicletas, já que uma lesão cerebral pode ser problemática;
12. Tratar casos de pressão alta (hipertensão);
13. Tratar quadros de colesterol “ruim” (LDL) elevado;
14. Em caso de necessidade, buscar tratamento para perda de visão.