Todas as segundas e sextas-feiras, no Bosque das Mangueiras tem aulas gratuitas de Yoga, que são ministradas por uma professora, aos frequentadores do espaço.

São aulas para em média 20 pessoas, por ordem de chegada e para todas as idades, começando das 7h até às 8h da manhã.

Administrado pela Secretaria Municipal de Meio Ambiente e Urbanismo (Semurb), o Bosque fica localizado na Av. Nascimento de Castro, no bairro de Lagoa Nova.

A prática do Yoga traz muitos benefícios para o nosso organismo, como melhora da qualidade do sono, diminuição do estresse e ansiedade, promove o condicionamento físico, melhora a flexibilidade, ajuda no foco relaxamento, flexibilidade entre tantos outros benefícios.

Profissionais recomendam o mínimo de 20 minutos diários de yoga para uma melhora na qualidade de vida.

Além do cronograma semanal, o Bosque está aberto para o público das 5h às 22h, como um espaço de lazer e contemplação, com atmosfera tranquila, arborizada, com pista de caminhada ou corrida e parquinhos infantis.

A Semurb convida a comunidade para esse momento de lazer ao ar livre, o Bosque permite também a entrada de animais domésticos desde que cumpra-se as regras.

Para mais informações, o horário de atendimento da administração do local é de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h, pelo telefone 3616-9876, ou ainda pelo email bosquedasmangueirasnatal@gmail.com.

Fonte e foto: Assessoria