Isso não é nada novo, mas têm ajudado muitas pessoas, especialmente jovens, a

entender que nem sempre precisam esperar alguém para finalmente fazer algo que têm vontade.

Aprendendo a estar consigo mesmo

(Fonte: Getty Images)

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Os solteiros do TikTok estão postando vídeos em que aparecem em encontros

românticos, só que apenas com sua própria companhia. Eles aparecem na privacidade e

conforto de suas casas, em restaurantes, teatros, spas, parques, ou basicamente em qualquer lugar.

A hashtag #MasterDating já possui mais de 1,6 milhão de visualizações na rede social, e parece que as pessoas elegeram o hit do verão Flowers, de Miley Cyrus, como um arauto ao amor-próprio. Na letra, a cantora norte-americana diz que não precisa mais esperar

alguém para ganhar flores, ter seu nome escrito na areia, conversar por horas, sair para dançar e fazer coisas que ninguém entenderia o motivo de estar fazendo sozinha.

Em entrevista à revista Glamour UK, a especialista em namoro Melissa Stone comentou que a experiência do masterdating serve para lembrar as pessoas que é possível explorar seus interesses, paixões e desejos sem associar às influências externas.

Além disso, a independência de assumir um encontro solo promove uma sensação de autossuficiência que ajuda a pessoa a se sentir confortável com a própria presença, reduzindo qualquer necessidade de validação ou conforto de outros para ser feliz.

(Fonte: Getty Images)

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A prática ainda promove o empoderamento, liberdade e flexibilidade para fazer suas

escolhas com base apenas em suas preferências, reduzindo bastante o estresse por ser uma pausa nas demandas das interações e obrigações sociais. Isso permite com que a pessoa recarregue as energias ao se concentrar em coisas que lhe trazem apenas

alegria e relaxamento.

Ao Pyschology Today, o médico Bruce Y. Lee questionou: “Por que esperar por um

encontro para experimentar aquele novo restaurante ou assistir a algum filme romântico no cinema? Pare de esperar que os outros te levem a lugares. Não se sinta constrangido por ser visto sozinho”.

Como nada vem em um rótulo com instruções de autocuidado, as pessoas precisam

encontrar um tempo a sós para descobrir as respostas para essas perguntas.

Pecando pelo excesso(Fonte: Getty Images)

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Assim como qualquer tendência do TikTok, ou hábitos no geral, o masterdating também tem algumas desvantagens potenciais. A prática pode despertar sentimentos de solidão, perspectiva limitada e perda de experiências compartilhadas.

“É importante fazer um esforço para ver e passar tempo com a família e amigos, pois

encontrar um equilíbrio entre tempo solo e interações sociais é crucial para evitar possíveis desvantagens e garantir um estilo de vida completo e gratificante”, aconselhou Stone.

Sair em encontros é um exercício de amor-próprio e autocompaixão, pois a pessoa está ensinando a si mesma sobre suas próprias necessidades, exigências e as coisas que lhe trazem alegria. No entanto, se a pessoa acaba se tornando expert na prática do

masterdating, evitando socializações, talvez isso significar que seja a hora de trazer

algum equilíbrio de volta à sua vida.

Vale ressaltar, porém, que isso não significa que ela precise encontrar alguém

romanticamente falando, apenas de que sua vida não precisa ser baseada em estar apenas consigo mesma.

Deu em Mega Curioso